Dos Hermanas · Sevilla
Dolor de rodilla
La rodilla suele avisar de lo que pasa por encima y por debajo: cadera, tobillo y carga de entrenamiento. Tratar solo la rodilla explica por qué muchos casos se estancan.
Material de ejercicio terapéuticoPaso 1
Qué se valora
- Qué gesto lo dispara y a qué minuto aparece
- Fuerza de cuádriceps, glúteo y gemelo
- Control de la pisada y del apoyo
- Tu carga de entrenamiento de las últimas semanas
Paso 2
Cómo se trata
- Terapia manual y trabajo de tejido
- Programa de fuerza progresivo
- Readaptación al gesto deportivo
- Ajuste de la carga con criterios, no por sensaciones
Imágenes
Material y técnicas
Algunas imágenes de esta página son ilustrativas del material y de las técnicas que se emplean, no de un tratamiento concreto.
Dudas
Lo que más se pregunta
Muchas veces sí, ajustando volumen e intensidad. Parar del todo no suele ser la mejor opción.
A veces ayudan, pero no son la primera respuesta. Antes está el trabajo de fuerza y control.
El desgaste no se revierte, pero la función y el dolor sí mejoran con el trabajo adecuado. Eso es lo que se trata.
Servicios
Con qué se trata
Fisioterapia manual y osteopatía
Terapia manual y técnicas osteopáticas para tratar el dolor y la falta de movilidad, con una valoración previa de cada caso.
Ver el servicioFisioterapia deportiva
Lesiones de quien entrena y compite: tratamiento, readaptación y vuelta progresiva a la actividad.
Ver el servicioPunción seca y EPI
Punción seca, EPI y electropunción para puntos gatillo y tendinopatías, dentro de un plan de tratamiento.
Ver el servicio¿Te encaja lo que has leído?
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