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Dos Hermanas · Sevilla

Fisioterapia
deportiva

Si corres, juegas o levantas peso, la lesión no se arregla solo con reposo: hay que tratar el tejido y después devolverte la carga poco a poco. Aquí trabajamos las dos partes.

Material de ejercicio terapéutico Material de ejercicio terapéutico
En qué consiste

Cómo se trabaja

Qué te ha pasado y por qué

Muchas lesiones deportivas vuelven porque nadie miró la causa: la carga de entrenamiento, el gesto o un déficit previo.

Tratamiento de la lesión

Terapia manual, punción seca o EPI cuando está indicada, y trabajo de tejido para recuperar la función.

Readaptación con criterio

La vuelta se planifica por fases y con criterios objetivos, no por fecha en el calendario.

Prevención de recaídas

Trabajo de fuerza y control específico de tu deporte, para que el problema no vuelva a la primera semana.

Qué incluye

Lo que entra en el tratamiento

  • Valoración de la lesión y de tu carga de entrenamiento
  • Tratamiento manual e invasivo cuando está indicado
  • Plan de readaptación por fases, con progresiones concretas
  • Trabajo de fuerza específico de tu deporte
  • Coordinación con tu entrenador si hace falta
Cuándo pedir cita

Te suena alguna de estas

Tienes una sobrecarga que aparece siempre en el mismo kilómetro
Vuelves a entrenar y la lesión reaparece
Te has hecho un esguince y quieres volver sin quedarte a medias
Notas un tirón en el isquio cada vez que aceleras
Preparas una carrera y quieres llegar entero
Imágenes

El material y las técnicas

Material de ejercicio terapéutico
Material de ejercicio terapéutico
Técnica guiada por ecografía
Técnica guiada por ecografía
Terapia manual sobre la zona lumbar
Terapia manual sobre la zona lumbar
Algunas imágenes de esta página son ilustrativas del material y de las técnicas que se emplean, no de un tratamiento concreto.
Dudas

Lo que se pregunta de este servicio

Casi nunca del todo. Lo habitual es cambiar qué haces y cuánto, no parar por completo.
No te voy a dar una fecha en la primera sesión. Se decide por criterios: fuerza, control y tolerancia a la carga.
La mayoría de quien viene lo es. No hace falta competir para tener una lesión de sobrecarga.

¿Pedimos cita?

Cuéntame qué te pasa por WhatsApp y te digo si es un caso para fisioterapia. Si no lo es, te lo digo igual.

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