Dolor
crónico
Cuando el dolor lleva meses, el problema rara vez está solo en el tejido. Aquí se trabaja con el movimiento, con la carga y con la información: entender qué te pasa cambia cómo te duele.
Material de ejercicio terapéuticoCómo se trabaja
Entender antes de tratar
Dedico tiempo a explicarte por qué el dolor persiste. No es un discurso: cambia decisiones del día a día.
Exposición gradual al movimiento
Volver a mover lo que evitas, en dosis que puedas tolerar y con progresión medida.
Trabajo manual como apoyo
La terapia manual ayuda a bajar el ruido para poder moverte mejor. No es el centro del tratamiento.
Objetivos tuyos
Fijamos objetivos concretos de tu vida — cargar la compra, dormir del lado, volver a andar una hora.
Lo que entra en el tratamiento
- Entrevista larga: historia del dolor y de lo que has probado
- Educación en dolor, con material para releer en casa
- Programa de exposición gradual al movimiento
- Terapia manual como acompañamiento
- Revisión de objetivos cada pocas sesiones
Te suena alguna de estas
El material y las técnicas
Lo que se pregunta de este servicio
Otras cosas que se tratan
Fisioterapia manual y osteopatía
Terapia manual y técnicas osteopáticas para tratar el dolor y la falta de movilidad, con una valoración previa de cada caso.
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Lesiones de quien entrena y compite: tratamiento, readaptación y vuelta progresiva a la actividad.
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Punción seca, EPI y electropunción para puntos gatillo y tendinopatías, dentro de un plan de tratamiento.
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Cuéntame qué te pasa por WhatsApp y te digo si es un caso para fisioterapia. Si no lo es, te lo digo igual.